等完全适应本藤妙子的体重后。01bz.cc
真宫天羽又让其她社员，轮流坐到裕树后背上，充当负重道具。
从一开始体重最轻的本藤妙子 ，到最后的微胖丰满女生。
裕树基本把每个人的鲍鱼形状都感受了一遍。
原来这看似简单的两瓣软肉，居然有这么多不同的类型和门道。
简直就是“百花齐放”“千人千洞”啊。
休息了一段时间后。
“俯卧撑这项基本已经差不多了，接下来开始做仰卧起坐，来锻炼腰腹力量，以及背部力量。
裕树学弟你准备好了吗？”
真宫天羽询问道。
“呼～社长我已经准备好了，可以随时开始。”
裕树活动了一下自己的双臂。
感受胸腔肌肉群，和手臂肌肉群的微妙变化。
虽说不能要求一天就完成脱胎换骨的转变。
但肌肉上传来的鼓胀感及酸热感，还是让裕树对几天后跟萝莉副社长的切磋，充满了一丝希望。
“那好，按照老规矩，你先自己做一组仰卧起坐，我看看你的极限是多少。”
“好的。”
裕树屈膝45度躺在地面上，摆出最标准的仰卧起坐姿势。
“天心，你来帮裕树学弟按着双脚。”
真宫天羽又转头对须川天心说道。
也就是裕树最先接触到的马甲线学姐。
“OK～”
须川天心跟所有人一样，此时身上只穿了深红色款式的内衣和内裤。
露在空气中的滑腻皮肤，不算白的晃眼，而是掺杂着若有若无的健康小麦色。
使她的马甲线轮廓看起来更加性感一些。
估计用手摸上去，手感一定会特别舒服吧。「请记住邮箱：ltxsba @ Gmail.com 无法打开网站可发任意内容找回最新地址」
这种经常锻炼，但又不是太健硕的身材，带给裕树一种别样的美感。
除了超长马尾社长，真宫天羽以外。
须川天心应该是在场所有社员中，身材最好的那位了。
不然真宫天羽也不会让她成为武道社的形象担当，代表全体武道社去招募新社员。
要知道，裕树当时就是看见须川天心的招募，才生出加入武道社的想法的。
款步走到裕树身边后，须川天心就以跪坐的姿势，将交叠在一起的玉足压在圆润紧实的屁股下。
然后伸出双手，一左一右握在裕树的脚踝上，微微向下用力压实。
确保裕树在做仰卧起坐的过程中，不会出现翘脚等情况。
“1”
“2”
“3”
“.……”
“30”
仰卧起坐这项无氧运动，显然要比俯卧撑更轻松一些。
裕树第一次做，就做了整整30个。
“呼~呼~”
裕树汗流浃背的躺在地面上，看着天花板微微发呆，好半天都没有说话。
围观的众人，都以为裕树这幅状态是过度劳累造成的。
但只有裕树自己知道，自己的脑海里，此刻早已被须川天心胸前的景色给挤满了。
因为刚才仰卧起坐的过程中，基本每次起身的时候，对方的鼓胀饱满，以及深沟夹缝，都会毫无保留的闯入自己的视野中。
虽然其中有一半的软肉，都已经被深红色的br给紧紧包裹在里面。
但那两坨露在外面的上半圆，就足够吸引任何一位异性甚至是同性的视线了。
本来裕树第一次仰卧起坐的极限，也就是25个左右。
