！现在人家送你点儿见面礼！」说着，萝莉伸手一挥，一本陈旧的书册出现在了冯思文的面前。『地址发布页邮箱： ltxsba @ gmail.com 』
冯思文拿起来一看，只见上面写着四个大字「阴阳秘术」，冯思文疑惑地翻开书一看，登时一惊，原来这本书上画着许许多多男女交合的画面，各种动作栩栩如生，比什么画册都诱人。
「这是什么？」冯思文有些脸红地说道。
「这据说是一本可以让人长生不老的双修秘笈！你照着它修炼，和女人那个，据说能长生不老呢！」萝莉说道。
「长生不老？！」冯思文眼睛一亮，萝莉则是打了个哈欠，说道，「好了，跟你也玩儿够了！我先睡觉，女孩子家的，要保持充足的睡眠，有事儿在找我啊！」说着，萝莉消失了。
冯思文看着消失的萝莉，呆了一呆，然后打开双修秘笈，看了起来。
看到下面，冯思文才看明白，这本书确实是一本很高深的双修秘笈，用这种双修秘笈和人交欢，在双方合体之时，只要有一方懂的这门秘术，就可以进行双修，双修之后，双方不但可以返老还童，恢复年轻，还可以长生不老，并且，和会这门秘术的人做爱，那那个不会秘术的人日后就只能和这个男人做，其他任何男人都无法在和她交合了。
最后，这门双修功法的最后两篇，却是两门内家拳术，名为碎玉腿和混元掌，是由外而内修炼内家内力的武功，冯思文看得很开心，自己如今手无缚鸡之力，正好要修习这种内家拳法才是啊！※※※第二天一大早，六点钟，冯思文就起来了，今天不光要去无线上班，自己还要苦修昨晚看过的混元掌和碎玉腿。
混元掌分为十八式，碎玉腿分为十六式，均是内外皆修的高妙武术，自来各家各派修练内功，都讲究呼吸吐纳，打坐练气，混元掌和碎玉腿的内功却别具蹊径，自外而内，于掌法腿功中修习内劲。
这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力大。
盖内外齐修，临敌时一招一式之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜克敌。
待得「混元碎玉功」大成，那更是无往不利、无坚不摧了。
中国武术，素有南拳北腿之分，风格迥异，特点鲜明。
日出于泰山之巅，空旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月悬于小桥之上，竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。
而混元碎玉则就包含着南北拳术的精华所在，此时随着冯思文拳掌齐出，在屋顶上一套完整的拳术腿功便即施展出来。
碎玉混元都是在这种苦练当中由外而内修炼内功，此时，冯思文才不过是第一次修炼这种拳术腿功，造诣自然不高，但是一套拳法腿功打完，冯思文却感觉到身子充满了力气，早上起来的一些疲惫也消失了，心中不禁十分欢喜，心道这功夫真不错。
一套拳法打完，冯思文长舒了一口气，接着就是一声长叹。龙腾小说 ltxsba @ gmail.com
中国武术博大精深，可惜，世界无法看到，他们认为的中国武术，在李小龙死后，就是花架子！如今国人对中国功夫基本上分两派，一派认为中国功夫纯属花拳绣脚，中看不中用，另一派则认为中国功夫博大精深，天下无敌，如今很多习武的年轻人，主要练的是所谓的套路，教练的要求是动作要舒展大方，腾空要高，落地要稳，但对动作的攻防含意却几乎不教，为了追求所谓的漂亮，很多动作已经改的不成样子。
例如「旋风脚」，这本是一个非常凶狠的攻击脚法，但现在却要求落地接个劈叉，这简直是胡闹，实战中这种腿法绝对是找死。
再如前后扫腿，实战中只要扫过半圈多打倒对手就足够了，转到一圈半有什么用？扫腿过后必须要有后续动作给敌人以连续的打击，摆个造型又有什么用？这样的例子在现代的武术套路中数不胜数，有很多招数你根本就看不出它原始的攻防含意是什么了，毫不夸张地说，现在中国体校在所谓的武术，只是一种类似于武术的舞蹈，根本没有任何实战性。
中国功夫是古人用性命打出来的，比如有一套叫「折绕手」的传统套路，动作十分简朴，每一段都由四五个动作组成，类似于拳击的组合拳，通过几个动作的组合给对手以连续的打击，动作虽不起眼，但极其凶悍阴险，其目的只有一个，就是要致人于死地，在中国这样的传统套路还有很多，但却得不到重视，因为这种格斗技巧现在基本上是用不着了。
其实在国外也有这种情况，日本的柔道就为了完全起见，取消了一些可能严重危害对手的反关节动作，在早期的柔道中，这种能把对手致残甚至致死的动作是非常多的。
现在的武术只重形而不重意，只求好看而不管实战，而且越来难度越大，正在向体操和杂技方向发展，已经完全脱离了武术的意义，这也是为什么中国的武术高手，在面对国外精于实战的格斗高手时总是处在下风的原因。
武术因打而生，因打而兴，离开了实战，武术没有任何存在的价值，其难度比不过体操，惊险比不过杂技，真不知这样的武术应当叫什么。
中国的武侠小说和武侠电影中所描写的武术，基本上属于意淫类型，看着是很漂亮，根本就是无稽之谈，但他们却给很多人造成了误解，认为武术应当如此，最起码也应当和这差不多，实际上差的有名太远了，根本就不是一回事。
尤其是金庸武侠中的描写，两人交手能把一套掌法从第一招使到第十八招，你当对方是死人啊，看着你在这耍。
金庸小说中要是有百分之一是真的，现在奥运会的金牌就得让中国人包了。
至于《英雄》《十面埋伏》《卧虎藏龙》之类的，看个乐子还行，真要当把它当回事，简直和想在奥运会女排比赛中看到晴空霹雳一样弱智。
武侠小说和电影在让世界了解中国功夫的同时，也加深了世人对中国功夫的误解，甚至是极大地歪曲了中国功夫，这种歪曲已经在很大程度上阻碍了武术的恢复与发展。
