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真千金拿了奥运金牌剧本 第38节(2 / 2)

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妈的,真羡慕!

龙教定了定,这才继续说:“你在岸上的训练不够,我看你的姿态,平常的跑步训练比较多吧?这也是为什么你下肢力量更好,但是上肢力量却相对较弱的原因之力。很少有锻炼到上肢的机会。”

“你需要系统的、科学的、去精准的锻炼你身上需要用到的每一块肌肉,而不仅仅只是凭借你的喜好。”

虽然龙教说陈老头的习惯不太好,但是他精准指出问题的时候,每次都让袁瑶有了新收获,也让袁瑶知道了很多以前没有意识到问题。

她真有点佩服龙教了。

饶了饶头,“那以前的训练真的有点野路子……行!”

袁瑶振作起来,“说吧龙教,后续还有什么训练项目,直接放马过来!”

龙教对于袁瑶这么快恢复精有些诧异,笑眯眯:“孺子可教也,那就先再来一百个俯卧撑吧?”

袁瑶:??

正无语的要准备开始做俯卧撑,训练室的大门就被推开了。

“龙教!”开心又爽朗的声音从门口响起,莫晓颖从门口一路狂奔,冲到龙教面前,“好久不见啊!”

龙教笑容未减,“晓颖回来了?可以。”

莫晓颖撅起嘴巴,故意道:“就这么冷淡啊?我都没跟你汇报这次训练的计划呢!一来就马上找你,想要第一时间跟你汇报!要不要听啊!”

“听!”龙教笑眯眯的开口:“早就听说你在浙省给我们争气了,让我都狠狠涨脸。”

“行啊,那我们现在走着?”

“嗯,现在不行。”龙教看向袁瑶,“也来跟你介绍一下,这边是新来的袁瑶,很不错。我这边有一些训练计划,汇报延后吧。”

莫晓颖的笑容微僵了一下,看向袁瑶,又笑起来:“袁瑶?久仰大名!原来就是你,我在训练的时候就听说过你的大名了。你好,我是莫晓颖,你应该知道我吧?”

袁瑶顿了顿,面对莫晓颖的热情有些无所适从,点了点头,“你好,听说了。”

“我一直在等你。”

袁瑶干脆又果断的这句,反而是让莫晓颖愣了一下,“等我?等我什么。”

“比赛啊,都说你是自由泳的最强,要比一比。”

莫晓颖:“?”

她有点气笑了,她在队里的这些日子,袁瑶还是第一个第一次见面,就毫不犹豫来挑战的!

是初生牛犊不怕虎?

“哈哈,还是别了吧,我怕别人说我欺负你。”莫晓颖笑着打马虎眼,显然是没把袁瑶放在眼里。

扭过头就跟龙教说话:“龙教,我听说张永教练已经来省内了,什么时候给他看看我的最新成果啊?”

“不急。”

龙教道:“张永那边,明天会过来,至于,你和袁瑶比赛的确不着急,到时候省运会上见真章,我看更好。不急于一时。袁瑶这边更要紧的是训练,袁瑶你认为呢?”

袁瑶想了想,认可了龙教的话。

虽然跟莫晓颖比赛一下也要不了多少时间,但经过刚才跟龙教的训练,让她明确了现在的目标重点是什么。

反正下周的省运会,也会跟莫晓颖相遇。

所以不用急。

专注在训练之中更好。

袁瑶点了点头:“好。”

说完一声不吭就过去做俯卧撑了。

莫晓颖头一次感觉到自己被无视。

在省队里,就算是有人对莫晓颖不服气,但还没有谁跟袁瑶一样,狂妄到把她无视。

而且按照龙教的意思,他是统一袁瑶跟自己比赛的。

虽然龙教没有明说,但是莫晓颖听得懂龙教的话外之音,

在龙教的眼里,袁瑶跟自己有一战之力!

她在龙教心里头的地位,

不是一般的高。

莫晓颖心里头敲起警钟,她站在原地没动,也想看看袁瑶的训练的真实水平。

可是接下来袁瑶的训练一直都是岸上的体能训练,在俯卧撑之后,龙教竟然让袁瑶去甩大绳去了。莫晓颖在一旁看了小半个小时,也没能看出来什么。

要问龙教一些,但是碍于袁瑶在场只能不甘心的先退出去。

而袁瑶,这边一上午,真得实打实就是在体能训练。

超体能!

龙教似乎就在一直找袁瑶的体能极限在哪,休息的事件直接减半缩短。

等到中午休息的时候,

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