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分卷阅读394(2 / 2)

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“过来,先热身。

”桃蜜喘着粗气被他拉到一个器械上。

刚才没有热身?!“身体前倾,两边打开。

”他瞥她一眼,“不是手,臀往两边打开。

”桃蜜坐在器械座椅上,按他指令一步步做。

“脚尖勾起来,用膝盖的力,做外旋的动作。

”“腰背挺直。

”他像个严格的私教,手掌拍一下她背。

“保持匀速,不要依靠惯性。

”他环着双臂,看她做腿部的开合,不时提醒指点一句。

热开了身,又被他拉到椭圆机上。

桃蜜两手抓着手柄,踩在脚踏上,屁股向后延伸。

“大腿有没有拉伸感?”“……没”“再往后延伸。

”再撅!“屁股别撅着,是往后坐的感觉。

”他纠正,伸手托住她屁股,“往下坐。

”桃蜜只能把屁股往后坐,贴在他掌心。

“慢一点踩,屁股往后坐。

”他手托在她屁股下,“腰背挺直,我没感觉到你臀部发力。

”他声线低沉,还拍了几下屁股,有些重,惩罚似的。

“核心收紧,保持呼吸。

”隔着薄薄的布料,她能清晰的感受到他掌心的热度,宽厚又有些粗糙的触感。

源源不断的,熨贴着后臀。

“…唔…酸………”她呼吸有些乱,声音委屈。

“才五分钟不到,踩半小时。

”一句话听在她耳中,绝情又冷漠。

哭哭唧唧的坚持了二十分钟,又因为抓不到引体向上的杆子骂骂咧咧。

他两手抱着她腰举高。

抓上了最高的杆子,桃蜜开心三秒,就被他松开,两脚离地,像一只挂起的吊炉烤鸭。

她气的蹬腿,却只是身体微晃。

别说引体向上,就连弯一下手肘都费劲。

她挂在杆子上微晃,忿忿的抬脚踢他,汗湿的手心抓不稳杆子,一只手蓦地滑落。

一只手挂不住全身的重量,她惊叫一声,落进温暖结实的怀里。

他低头看她,眼中浸笑,是……嘲笑。

把人举高,“抓稳。

”桃蜜伸着手臂抓紧杆子,两条腿环住他腰。

他抬头看她,那一眼里带着不怀好意。

勾在腰后的两腿被极大的力道往上一抬,就搭在了他肩上。

腿心间的私密刚好对着他下巴,能清晰: 发送无法打开地址至LTXsBA @gmail.cOm获取最新地址男人都懂得!

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