这些外功的修炼方法大同小异，其中最重要的一项就是挨打，只不过打击的部位不同而已，如果全都修炼成功，那对于实战的帮助可是极大的，在与人对战之时，直接站在那儿就行，别人根本打不动，反倒是自己打对手一拳或是一掌，却具有开砖裂石之功，杀伤力端得惊人。
“原来如此！”看到最后，叶一凡才在枪刀不入法这本书里看到了原因，其上专门注明修炼外功是会损伤身体的，所以不能兼修，否则会在上了年纪之后病患频发不说，严重的话甚至会有xìng命之忧。
“看来这些外功的修炼还是必须有所筛选才行，不然难以在短时间内修炼有成。恩，铁布衫的防御面积最大，前心后背都在其中，腑脏又是人体最柔弱的部位，就先修炼吧，至于其他的外功，虽然都不错，但在修成铁布衫之前还是先缓一缓吧！”叶一凡最终决定先修炼铁布衫，一旦修成，再去训练馆接特殊陪练任务，光挨打不还手的那种，就可以赚取十倍的陪练酬劳，对于缓解经济压力也是相当有帮助的。
“这些外功的修炼方法都差不多，顺便记下把，里边有运气法门，即便是不进行击打训练，单只是运气法门也可以提升一些相应部位的抗击打能力，也算不错！”虽然只选择铁布衫作为当前的外功修炼对象，可是叶一凡依然将其他的外功修炼方法记了下来，其实也没多费太多事，毕竟这些外功都是相通的，修炼方法大同小异，只是在运气法门上略有出入，但问题不大，叶一凡很快就记熟了。
此时的叶一凡并没有意识到他可是拥有着城堡的“英雄”，一旦麾下有了士兵，就会变得“无敌”起来，遭到攻击的时候，完全可以将伤害转移到手下的士兵身上，到时候别说是这些外功了，就是遭到枪炮的攻击都不一定能够将他干掉。
所以今rì叶一凡将那些外功修炼方法尽数记下虽然是无心之举，但却为他rì后修炼完整的外功做好了铺垫，一旦时机成熟，叶一凡就会同时修炼这些覆盖身体各部位的外功，将自己的身体变成铁板一块，坚不可摧。
而他的修炼助手则是班上乃至于年级里的学生，还有训练馆里那些发布陪练任务之人，根本不需要自己掏一分钱，反倒可以通过这种方法大肆敛财，来换取高能食物与功能饮料，以及各种修炼外功所需的珍贵药材。
……
不过那都是以后的事了，眼下叶一凡的生活还比较单调，他并不打算立即开始修炼铁布衫，只是在修炼易筋经之余开始将逐步熟悉外功的运气法门。
而在尝试着修炼外功的运气法门之时，叶一凡终于察觉到了全身经脉贯通的巨大好处。
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