不过练功夫的人虽然人人都知道“气沉丹田”，但事实上真正能做到这一点的人，却无一不是高手中的高手，全都是练气有成之辈。而如同严四海这般随随便便一吸气，就连通内外，气息沉降如飞石落井，且还连响数声绵绵不绝的，则更是万中无一。
“神以气会，精以神聚，而欲求精聚神会，非聚气不能也。真正的高手练拳，皆由练气始发，正所谓是‘鼻息无声神内守，由始致终气沉丹’，人身上下，丹田居中，不但内摄五脏六腑的气息，而且外应腰胯之中枢，是以气息沉降于此，呼吸间由内而外，才可以在聚气之后瞬间激发人的体能，发挥出比平时强盛几倍甚至十几倍的力量。”
严四海一口气吞入腹中，小肚子微微朝外一鼓，说话间同时一抬手，朝着林秀秀的方向慢慢的推了一下。虽然动作很慢也很轻，慢慢悠悠的仿佛是随手而为，但相距在三四尺外的林秀秀却猛地感到了面前，一阵劲风倏忽而至。
下意识的连忙一侧身，可她的头发却已经被瞬间吹的散了，那扑面而来的丝丝劲风竟是吹面如刀！！
“咦！这不可能啊？只不过是一个简简单单的气沉丹田，怎么四爷你发出来的来力会真么猛？而且，你出手的速度也不快呀，轻轻一推尚且如此，那速度一快起来，岂不就是传说中的劈空掌和百步神拳了……？”
林秀秀眼见着严四海对着自己轻轻一推手，就隔空吹散了自己的发髻，不由就在脸上露出了一种不可思议的神色来。
她的拳法武功虽然不是很厉害，但好歹也是林玄武的亲妹妹，眼界够高，见多识广，这么多年来自忖高手也见了许多了，但却从来没有见过有一个人能像面前的严四海一样做到这一步的。
严四海的这一手功夫，体现的既不是力量，也不是速度，仅仅是一口丹田气催运，举手轻轻那么一推而已，然后就打出了令人不可思议的效果。
气沉丹田，谁都会，可林秀秀万万没有想到，严四海的练气功夫居然已经高明到了这种境界了。
虽然只是牛刀小试，严四海这轻轻的一推手，并没有多大的声势，但林秀秀却分明感觉到了，面前这个已经年逾六旬的老人，身体中蕴含着的那种可怕到了极点的力量。
“劈空掌？百步神拳？不不不，那种东西都是小说家言，以讹传讹的，现实中根本是不可能存在的。任何的力量想要作用在对手身上，都需要足够的媒介，只要距离一远，力量就会快速分散，吓唬吓唬人还行，想隔着百步之外伤人那就是扯淡了。不过，据我所知八卦拳里确实有一种铁八卦的练法，发力用劲内外合一，练到最上乘的境界之后，力量凝聚到了极点，就可以隔着数尺之外伤人，足以震伤脏腑，杀人于无形之中。而这种层次的力量，在拳经里就叫做‘混元一气’，或者罡气，道家称丹炁。不过这种层次的力量，我所知道的人里面，应该也只有一个人能达到，可惜我和他分开多年，也没有见他用过。”
“刚才如同我的那一下，仅仅只是摸到了这种力量的一点点门槛罢了。”
严四海说话时，眼神闪动，似乎一下子想起了什么，顿时就在脸上显露出几分惆怅的感觉来。
的确，拳经里说的混元一气，就是武术中真正意义上的内劲和内力，真要是把功夫练到了这种地步之后，人就已经是彻底脱俗了。
一般高手，炼精化气，最多力大身轻，但一旦练出混元一气，那便是炼气化神，对心意的力量有了深刻的理解和掌握，精神意识与拳法慢慢合二为一。
如果能在这个基础上再要进上一步，就是古代道家那些传说中的真人了。
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