“但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个机灵，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止了身体元气的流失。这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛孔的特征。”
“而人最容易起鸡皮疙瘩的时候，就是在恐惧的时候，比愤怒还来的有效。”
“通常人突然遇到恐怖的，或者不可思议的情景时候，全身一股凉气从尾椎直冲到天灵盖的感觉。就如武者猛一出拳发力，全身元气冲出，刚刚到达表皮，尾椎一惊，通过脊椎神经上身到大脑，然后大脑迅速做出指令，控制全身猛的闭上毛孔，又把元气逼了回去，但是过了个瞬间，不会锁元气的人，情绪就会自动放松，从而把元气卸掉。”
“这也是为何你现在心跳过速，全身发软，就是因为元气一下子调动的太多，然后又迅速宣泄出来，身体被掏空了所导致的。”
“那你的意思是说，让我在这里练功？”
说着的时候，楚浩又小心翼翼的朝下面看了一眼，顿觉头晕目眩，摇摇欲坠，别说提气练功了，就连站都站不住。
“答对了一半，我让你来这里，自然是因为这里有助于你学会封闭汗毛，但是人作为万灵之长，岂会只有这点笨办法。”
“之前我教你的无极桩，是为了让你更好的跟天地自然沟通，去感受气的存在，但是如果想要锁住气，则需要我再教你一个桩，形意拳的三体式。”
说着，李灵素身体直立，两臂自然下垂，头直直的目视前方，左脚腿部微微下坠弯曲，右脚前跨半步，一手平伸，一手五指张开直立于眼前，身形微微浮动，李灵素整个人仿佛就如同一只猴子般。
楚浩看了看，也摆出跟李灵素大概一样的姿势，形似但神不似。
“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。此桩法叫三体式。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。”
“人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物，而这三体式，则就是要凭空站出根尾巴来。”
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