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第二百二十九章:潜流暗涌动(上)(2 / 2)

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而且,学习过程当中,陈胜这个师父假如单纯只靠嘴巴讲,有时候便很难令人听得明白。如此,便需要陈胜上去,手把手地对座头市的动作进行调整。讲解这样做为什么是错,会导致什么不好的结果。正确方式该是什么,能够引导出何等强大的力量……可谓十分繁琐。过程之中,更少不免要有各种身体接触。直把旁边的苏紫菱看得咬着嘴唇,不断用力跺脚。

陈胜专心教学,自然不会念及其他。但阿市双目失明,肌肤触觉却是特别敏感。被男人的手在自己身上各处关节不断默默捏捏,一时之间,她面色赫然变得又红又白,呼吸也随之显得急促和紊乱起来。

“不对。阿市妳这样呼吸,是不对的。”陈胜心无旁骛,一旦察觉失明少女的呼吸有异,也不假思索,立刻指正道:“要协调完美,呼吸也是非常重要的一环。配合呼吸吞吐的节奏,可以令剑的力量和速度都得到增加。尽量深呼吸,可以带来更多空气,从而让妳的肌肉变得更加有力量。

阿市妳现在的呼吸,称呼为胸式呼吸。用这种方式进行呼吸,不能充分利用肺部,吸入的空气也不够多。同时,吸气时肋骨向外浮起,会变得脆弱而不堪击打。更容易因为胸肋的活动,连带令两肩紧张缩起。肩部是手臂与躯体的连接处,如果肩头不充分下沉或拉长,从腿、腰、背、胸等地方产生的力量,便不能顺利传达到手臂拳头,在肩处断掉了。只靠手臂而不靠全身,力量当然有限。这是武道中的大忌。”

陈胜顿了顿,将失明少女的手拉过来,安在自己小腹之上。缓缓吞吐呼吸了几下,道:“感觉到了么?我刚才这种呼吸方式,称呼为腹式呼吸。将胸腔底下的肌肉收缩,这一片则要这样向下沉。明白吗?用这种方式呼吸,吸入的空气会更多,可以增进耐力。而且呼吸时胸肋没有动作,可以保持收缩坚实,比较能够抵守撞击,更不会造成力量在肩部断掉传送的弊端。

另外,腹式呼吸也分作两种:一种叫顺腹式,另一种叫逆腹式。顺腹式吸气时,小腹向外突出。逆腹式则相反,小腹向内凹入。所以最正确的方法,是逆腹式。这种呼吸非常充实,用力吐气时最能配合招式发劲。而且,下腹这个部分,叫做丹田,是人体重心所在。丹田充实,一切招式动作都更加沉稳有力。故此逆腹式呼吸,也叫做气沉丹田。这是武道当中最重要的部分,一定要明白。”

解说完毕,陈胜又反过来,把自己的手掌按上阿市小腹,凝声道:“刚才我说的,都听明白了吧?那么,现在就按照我说的方法进行呼吸。而且要注意,今后时时刻刻,妳都必须注意保持使用逆腹式呼吸法,无论吃饭睡觉以及练武,全要按照这种方法来。形成习惯之后,对妳的好处是非常……咦?妳怎么了?为什么身体颤抖得这样厉害?很冷么?”

失明少女面色苍白,踉跄着向后退开几步,低声道:“不……我没有……没什么的……”眉宇间分明是一派心慌意乱的模样。陈胜骤起眉头,一时之间,不禁大觉莫名其妙。旁边的苏紫菱终于忍不住了,道:“胜哥,阿市怎么说也是女孩子啊。你这样随随便便地把手按到人家小腹下,也太过份了吧?”

陈胜讶异道:“很过份的吗?不过……我以前也是这样教妳的啊。那时候小苏妳也没有这种反应吧?”

苏紫菱面色发红,咬住了嘴唇,轻声骂道:“笨蛋!那怎么一样嘛。”随即跑到失明少女身边,柔声道:“阿市妹妹,别管他。来,我教妳怎么进行逆腹式呼吸法。”伸手按上她小腹,悉心指点起来。陈胜见状则是微微一笑,也就不再计较先前的尴尬了。

深深吸了口气。意守丹田。陈胜面色一凝,径直蹬地踏步,向前发出一拳。拳风破空,径直击中了两丈之外的院落围墙。但听得“沙~”轻声响过,原本平整的墙壁微微凹陷下去,细碎沙土簌簌落下,留下了一个极淡极淡,在黑夜中几乎无法被发现的拳印。

《洪门铁线拳》——开弓射雕。没有动用神足经,依旧只是依靠肌肉和呼吸所造成的发劲动作。但相比起当初还未正式修练神足经时候的自己,运使招式之际,显得更顺畅更不费力,变化起来也更加随心所欲了。外人看起来或许会觉得都差不多,但实际上,当中差异十分明显。陈胜自己很容易就能感觉得到了。

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