最新找回４Ｆ４Ｆ４Ｆ．ＣＯＭ
不过现在我可以摸鱼的时间实在太多，于是一个下午就给小楠打了三四个电话。这次刚打过去，小楠就接了电话。我一边给她说着想怎么谢谢吴姐的帮忙一边笑嘻嘻的叙述着思念之情。不过电话里小楠全程就是嗯啊噢是，都没有说过连着超过三个字的话。我刚刚安逸的心情突然又是一转，故意再次提起了想临时去她那住好方便上班的话题，这次小楠不得不给我解释起来，不过听她说话的时候居然带一点微微的喘息声。这可不得了，莫非她现在正在有（we）氧（）运（gu）动（hng）？
我的心情再次回到了当初怀疑小楠的时候，可是现在才午后过一些，这是不是也有点太早了？不能面对现实的我，立刻就给自己提供了一个「一切都没事」的理由。但是我的一颗心再次悬了起来。第二天我和老陈申请可以不可以借用套间在空闲的时候加班。老陈现在对我的态度极好，一口答应下来。第三天我就背了自己的笔记本电脑来上班，一个有点熟的同事开玩笑说：「怎么？太无聊了，要打游戏消磨时间啊？」
「甲板啦。」我没好气的怼了他一句就走进套间里支上电脑把昨晚移植过来的木马控制程序打开，开始新的守株待兔。到了给同事买回来下午茶，我回电脑上一看，控制程序果然提示偷拍眼镜已经上线了。我点开视频窗口，看见屏幕上显示的是一个健身房。随着镜头有节奏的晃动还有耳机里传来的一个男人用同样节奏打拍子的声音，我大概猜测这是小楠在做健身。还真他喵的是，有氧运动啊！看了一会，镜头一转，原来小楠刚刚是在走椭圆机。可是走个椭圆机也用得着找个人在旁边盯着吗？小楠走到一个长椅前坐下喝了一口水，从视频里还显露出旁边一个男人粗壮的手臂。这个男人坐在小楠旁边把热身的重要性说的一套一套的。等到小楠状态平稳了，这个男的又领着她走向了下一个器械。就是常见的双臂支撑靠背，然后那个男的先跳上去给小楠做了几个示范动作，也就是常见的悬垂举腿的变体：不是双腿抬起一下就放下的，而是双腿从身体右侧举起然后在空着划动半周在左侧落下，一组做几下之后再对称的换另一侧的顺序再做几个。同样是镜头开始有节奏的晃动，不过这组动作明显比走椭圆机热身难度高很多，耳机里时不时就听见小楠因为用力而发出的轻哼。凎，和为爱鼓掌的呻吟也太像了吧。小楠当着一个大男人发出这种声音不害臊的吗？一头黑线的我听着那个男人有节奏的鼓励声倒是感觉他们可能就是正规的健身训练。而且几次我有意查岗，确实小楠都是在锻炼之后气喘吁吁的在更衣室接到的我的电话。难道小楠现在是在体验生活？带着这样的疑惑我连着看了几天，小楠是隔一天来这个健身房锻炼一回。那个男教练很是明显的爱说黄笑话，还有就是在帮小楠放鬆腿部的时候会借按摩的时候揩下她的油。
小楠这是在钓鱼执法？这种程度的揩油，简直是在性骚扰的边缘疯狂试探啊。要不要和小楠说一下呢，可是也不行，我本来是不应该知道她调查内容的。可是……不说的话，一直被这样揩油好吗。当然啦，小弟我也不是说古板到男女授受不亲，只要那个男的不过分，就只是给小楠捏捏腿这种程度我也不是不能接受，哪怕就当sp了呢。哎，等一下，为什么每次都只捏腿？我回忆着观察小楠健身的过程，突然发现了一个一直有些困扰的盲点：小楠来这从来只练下肢力量的吗？如果是个专业的健身教练会这样设计健身课程吗？想到这我陷入了深深的思考。那么为什么不查找录像呢？It''sgoodqueston。因为录像是tmd属于那个该死的骗钱的不存在的Pro的功能。想着这个来气的问题，我乾脆把骇入眼镜的视频框放大到全屏，不是没有录像吗，那现在开始每一个画面我都仔细的看，都记在脑子裡。在一连串训练之后，教练带小楠开始做平板支撑结合登山步的动作。因为是完全脸朝地面，小楠就把那个眼镜放到了一旁防止掉落。其实每次小楠做徒手动作的有氧运动的时候都是我大饱眼福的时候，她把眼镜放在一旁正好能映出她被运动罩衣加健身裤勾勒出的曼妙形体。当然我心裡清楚这幅美景健身房裡的别人一样一览无馀。凎，女友身材这么暴露在外，我竟然一点不生气，这是怎样啦。「如果只是在锻炼身体来说，也算常态吧，毕竟健身房这种环境有特殊性，你不要直男得太过了。」我心裡再次给自己找了个理由。可是……这也太tm牵强了吧，自己都骗不了自己啊，突然我特别懊悔当初干嘛要用黑客的方式窥探小楠的隐私，心裡不舒服直接和我的小楠开诚布公的谈不好吗。搞到现在，把自己变成了一个鬼鬼祟祟的样子。
哎，既然没法解释怎么看到小楠的现状的，我也只好暗气暗憋，继续欣赏起小楠的美丽日常。但是今天显得不那么日常，登山步那个动作每回小楠是做两组，中间会休息一下。今天小楠做第二组平板支撑结合登山步的时候突然整个人抽插着摔在了瑜伽垫上。看到她摔倒我心裡都是一紧，那个教练也是立刻过去查看小楠的情况。因为眼镜离得较远，在男教练查看小楠的时候我并没有听清他们说的什么，但是让我诧异的是当男教练帮小楠把放在一旁的眼镜等杂物递给她的时候，还顺手找了件上衣帮小楠围在了腰间。小楠戴好眼镜整理瑜伽垫的时候竟然在上面看见了一抹刺眼的水渍。因为开的全屏，小楠又是低头整理着瑜伽垫，我看的格外清晰。这是什么水？想着这个问题，我居然呼吸都有点急促了。好在现在小楠戴上了眼镜，起码可以听清楚他们的对话了。但是此时两人反而无话。男教练领着小楠带上东西离开了健身区域很快来到了一个我没见过的更衣室。
「这时候人少，教练这个更衣室挺安全的。这是我放着预备临时要换的衣服，你先对付一下。」这是男教练的声音，然后我听见一声关门声。然后就是小楠窸窸窣窣的换衣服声音。然后我就看见小楠去镜子前看着自己新换的衣服。这个男教练非常魁梧，比小楠高大太多，所以他的衣服套在小楠身上就是一个小女孩在穿大人的衣服有点滑稽。不过小楠在镜子里看着自己还美美的转了个圈，之后才去门口招呼守着门的教练进来。这么……看来，这个教练揩油归揩油，似乎也没有过分的企图，也可能就是健身房那个氛围呢。看到小楠被教练关照，我不停的安慰着自己。但是接下来两个人对话再
次否决了我的一厢情愿。
男教练进屋时候，手裡还提着两罐从自动售货机买的功能饮料，「补补水，刚才看着喷了不少。」
「你讨厌！说出来干嘛呀。」小楠这是责问还是撒娇啊？
「不要谈性色变嘛，小宇。都是正经人，也都是成年人，今天这不是个突发情况吗。自己大大方方的，还怕别人笑吗。」又是男教练那种油腻的滑腔滑调。
「你可得替我保密啊，太丢人了。」好吧，小楠是在撒娇，确凿无疑了。
「有什么丢人的啊？对了，小宇，你那个……有过性经历了吧？」
「你再问我举报你性骚扰啊。」
「嘿嘿，你举报了我，这课就白瞎了，现在才消费了三分之一。我没那个意思~~你刚才喷水这个事情呢，其实呢是你性经历里一个很小的体验。我是想帮你梳理一下，对不对，那以后你不说是不是继续我的课，你还练不练这个动作了，或者说有些类似的相关的动作会不会引起今天一样的情况啊？对吧，我今天发现你这个问题，帮你梳理好，让你以后锻炼身体的时候避免发生类似的尴尬嘛。我能不知道这种问题很敏感，我为了我自己，我怕被说性骚扰，我就帮你整理一下，对付到咱们这个课程结束。然后呢，我收钱完事，你以后是不是还会有可能面对这种窘境啊？我真的很诚意的想帮你整体的梳理一下为什么出现这个情况。你要是不愿意呢，没关係，大大方方跟我说，都是成年人了，肯定相互理解。」
小楠（宇）呼了口气：「和前男友发生过。」
「没啦？」
「啊，你不是问我有没有性经历吗？就和他有过啊。」
「那……之后呢，都靠自己慰藉自己？」
「不然呢，我还叫鸭子？」
「有的人空窗期会约炮的嘛。」
「我没有！」
「别急，别急嘛。就是确认一下。那你就是……自己释放，是不是比较频繁啊？」
「你问这么细干啥，这有关係吗？」
「你别说啊，真可能有。你看啊，你在做平板支撑那个动作的时候，主要还是练腹部的力量，兼顾一下腿部训练。那么血液流向腹腔的时候呢会增强下肢的循环，那么你这个盆腔呢也会血流增加，刺激你的盆底肌啊，带动你的耻骨肌啊，就会有类似啪啪啪的感觉。那么你刚才呢可能下肢锻炼很久了，勉强做第二组平板支撑的时候呢，这种刺激啊，都累积到了可以释放快感的程度了，另外呢，这个女性嘛，我想你也明白这个高潮时候呢，是比较容易失控的。所以刚才你喷水了基本属于这种情况。」
「你不是瞎掰吧？」
「你看，我这是给你分析呢，怎么就瞎掰了。这有专门术语，Coregsm，核心肌群高潮。你现在搜一下，你看能不能搜到。」
「可是刚才失禁了，真是吓我一跳呢。你看这事弄的，我以后会不会漏尿啊。我嫂子就偷偷和我说过，她就很苦恼漏尿。」
「你堕过胎？」
「你才堕过胎。」
「没生产史？」
「就是生孩子呗，我哪有啊，就谈个男友还分手啦。」
「所以嘛，你那不叫失禁，你嫂子那估计是产后妇女身体损伤。和你不一样。」
「失禁和失禁还不一样？」
「你那叫潮吹，高潮的时候才喷水呐。」
「你别又瞎掰。」
「什么叫又啊。就是这样的嘛。你刚才是不是高潮那个感觉来临之前还混合着有点尿意？」
「我就以为是之前憋尿了，没注意，就想赶紧做完那组去厕所的，结果越急着做越严重了。」
「所以之前以为是尿意，没以为是啪啪啪的感觉？」
「嗯，是后来有几下，和用手时候的感觉完全不一样，做一下就有种和男友那啥的感觉。这个时候又感觉太强掩盖了尿意了。」
「你看我没瞎掰是不是。啧啧啧，没想到小宇的身子挺敏感的嘛。」
「你乱说什么啊！」
「嘿，不就是吗，我这个课程是侧重下肢训练多一些。但是像你这样的，加强下肢练习这么快就体验到了Coregsm，我还是次见。」
「你不是故意整我的吧？」
「怎么可能呢？你看你说的，这么不信任我呢。」
「你？乔哥，我真的对你没什么信任。」
「小宇，这话说的伤感情了不是。」
「咱俩之间可没感情。」
「现在不算感情也算知情咯，你这种敏感的体质都被我发现了，就别总扭扭捏捏的了。」
「乱讲什么啊，还敏感，噁心呢，你别说了。」
「你又不承认，本来就是嘛。多少女孩儿没有过高潮的，又多少女孩高潮有但是也没到潮吹的程度的。你看你，不仅健身就有高潮，高潮还伴随潮吹，这不是上天恩赐你的快乐嘛。」
「你别说了，不然我真举报你。」
「呵呵呵，小宇啊，要举报，你怕不是能举报我几十次了吧。别一天就嘴上厉害。」
「讨厌，乔哥，你就不能说点XXOO之外的事儿呀。」
「那我问你，你来健身是为了什么？」
「我想让身材好些。」
「对嘛，你想要好身材。但是身材好又是为了什么呢？我帮你回答好了，为了有吸引力，对不对。」看着镜头抖动，小楠（宇）是点头吧。「所以本质上还是有两性的因素包含在你做的决定里的。Everythgtheworldsboutsexexceptsex.Sexsboutpower。世上任何事都和性有关，性本身除外，性和权力有关。所以嘛，你想健身，我做你的教练，帮你管理身体的时候，不可避免的了解到关于你的一些性上面的情况。我再给你说一个，要想健身效果好，是不是得提高睾酮分泌啊。你看，睾酮嘛不就是雄激素吗，还是和XXOO有关。所以啦，小宇，真的，你不用太紧张。你看作为咱们健身来说，业馀训练，为了健身吃促睾的药物也太没必要了，那么怎么做呢？天然促睾。既然是雄性激素，那就用美女来激发一下啦，女孩体内也一样的，女生看美女一样觉得赏心悦目就是这个道理嘛。比如小宇你形体这么好，那你以后锻炼可以上身穿运动胸罩对着镜子练嘛。一是自己就这么美，自己看着本身就有感觉，再是当你看着自己的的肌肉发力时的线条，难道不会很兴奋吗，这顿时再加两组重训嘛。所以你看，健身要做好，还就是XXOO之内的这些事儿。」
「就胸罩，也太不要脸了，你净瞎说吧。」
「怎么就不要脸了呢，你汗也流了，时间也花了，现在训练痕迹也逐渐有了，你不秀身材你干嘛健身吗。别人看了馋你身子那是别人心脏，你自己大大方方的怎么了，这也是一个建立自信的过程，内心的自信往往是依靠外在的优秀而产生的，自信不是从别人那寻求的肯定，而是自我认知上对自己的努力自己的成果的肯定，你现在有一定的训练效果了，秀出来怎么了，不论是觉得你穿的开放的还是暗笑你体脂比还不够的，你都不用在乎是不是，你就喜欢自己训练时充血的肌肉就好了对不对，你就感受运动时汗珠涌出体表的感觉就对了好不好，这都是你向更健美的形体迈进的一点一滴，也是你建立自信的一点一滴，也轮不到别人议论呐。」
「那，健身房又不是就我一个人，我干嘛给别人发福利啊。」
「你想一个人的时候来也可以啊，小宇的
体质这么棒，我一定给你留门。」
「你别闹！」听见小楠（宇）已经用上了调情般的的语气，我两手攥拳，心裡已经升起了一团火。突然肩膀被人拍了一下，吓得我一机灵，火气顿时就泄了。回头一看正是和我熟识的那个同事。他嬉皮笑脸的说：「我以为你带电脑是打游戏，你丫是来看片儿，太骚了啊。」我赶紧扣上电脑，没好气的问他干嘛。他指指表，我才反应过来又到下午零食时间了。我下楼去咖啡店买吃的的路上脑子裡一直担心着刚才那个叫乔哥的教练的一套歪理邪说不会把小楠说动了吧。可是转过来再想，如果小楠在钓鱼执法，那她就算不信这一套，也一定会装得好像感兴趣的样子啊。一想到女友只穿运动胸罩在众目睽睽之下做着各种动作，我更加的妒火中烧。更要命的是，回头有了时间我上网一搜，好像那个乔哥说的那一套都是真挺有道理的。凎，这可如何是好，PUA在健身房这种环境根本就是主场作战啊。
挨到同事们吃完下午茶，我可以自由活动了，我时间回到电脑前，不过这时候已经看不到什么了。视频里只显示出通往健身会所外面的路，耳机里则是远远的飘来一句话：「王宇小姐，谢谢惠顾,再见。」
