武龙沉默的一会儿，他觉得有些愧对乔峰，毕竟在原来的历史中阿朱可是爱上了他的，只是结果虽然是悲剧，却是乔峰人生中唯一的红颜知己，不过有些事情也不是自己可以完全控制在，在这个陌生的时代，也许，红颜知己才是自己活着的目的吧，武龙拿出易筋经放在乔峰面前，乔峰惊讶的道：“这是？”
武龙道：“这是易筋经，大哥师出少林因该听过这本书的名字，他才是少林最高武学，可以说江湖中没有比这更强的武功了。”
乔峰吃惊的道：“易筋经？怎么在你手中的，这可是少林方丈和长老才能够修炼的盖世武功，不过已经二百年没有人修炼成了。”
武龙也不瞒他吧自己从少林中盗取的事情说了，乔峰听了不由苦笑道：“二弟，你也太大胆了。”
武龙笑道：“放心吧，反正他们放在少林中也没有人修炼成功，而起我敢肯定虽然这是易筋经的原本，但是他们一定不会少了抄写副本的，这个东西对达摩祖师的纪念意义大于实际意思，就像古董一样，大哥。你师出少林，修炼【易筋经】最合适不过了，所以我把他送给大哥你。”
乔峰有些心动，毕竟少林最高绝学练武之人都会心动，但是仍然道：“算了，这毕竟少林的最高绝学，我们偷学是武林大忌讳。”
武龙道：“大哥！想不到你也和普通江湖中人一样迂∓lt;mg src∓“tomgdtfu2.png∓“ ∓gt;，江湖就是因为这些陋习才会武功一代不如一代，说句老实话，大哥天赋异禀百年难得一见，而起越战越强，但是你的武功却还没有达到真正的绝顶境界，江湖中人最重要的是什么？就是武功，只有拥有绝对的力量，才能够让所有的阴谋诡计都无所遁形，你从一个人人敬仰的大英雄，现在变成这样，其最根本的原因就是几个小人的一些阴谋而已，但是如果你拥有无人能敌的力量的话，自然不惧怕这些阴谋，大哥，万一你的大仇人的武功远在你之上怎么办？所以只有提高自己的武功！”
乔峰被武龙一说到没有生气，想了一会点头道：“好吧，那就多谢二弟了。”
武龙笑了起来道：“大哥，天下各门各派，都有自己的内功，各种内功，无论优劣，修炼到最后，往往不相上下。修炼这样的内功，也不需要什么机缘，遍地都是，关键是：修炼这样的非品牌内功，太慢，有所成就时，往往已经七老八十，还在江湖上混个屁啊！要想速成，就要修炼品牌内功。”
乔峰听武龙说的有趣，也大笑起来，翻开一看，却是看不懂的梵文，武龙不等他惊讶，手一拍身边的酒坛，顿时一道酒水均匀的撒在书上，露出一个个怪异的图案，武龙给乔峰解释了一下，乔峰再次叹服道：“原来易筋经还有这等秘密。这等特的修炼之法和中土大事不同。”
武龙笑道：“这是瑜伽，是天竺特有的修炼之法，听说在西方蛮夷之地也有些诡异的巫术以及一些类似我们外门功夫的角斗格斗术，甚至还听说有些类似我们传说中道法的魔法也不知是真是假，不过，这些东西虽然都不如我们中华武学博大精深，却也有些特之处，听说天下第一教明教的镇派绝学乾坤大挪移就是一门不下于其他武功的高深绝学。所以武功最重要的是取万家所长，才能够不断的突破”乔峰听的深以为然。这些日子武龙修炼武功之余，不断的思考武功的修炼之法。江湖上所分的正邪两派，也就是因为修炼的方法不同，而分出来的。
自唐末吕纯阳以降，三教渐归一统，至南宋初而形成三教归一的全真教，达到中国古代三教合一的顶峰。
而这个时代，正是三教合而未合，相互冲突的时候。内力也分为三家。儒家一向注重修身，齐家，治国，平天下。修身为先，对修炼内力自然也有涉猎，而且研究颇深，但儒家的目的还是为了治国，平天下，儒者对内力的修炼往往只是略知皮毛。只要能保存有用之身，有精力做事就行了，真正将内力研究到极深处的，还是道释两家。
道释两家，虽然信仰不同，一外一内，道家注重顺天道而行，释家注重体悟自身。然而几百年融合以来，对内力的研究也有了几分共通之处。
道释两家对内力的修炼，也分为不同的几种。
第一种修炼方法，以道家的《九阴真经》和释家的《易筋经》为代表，都是以易筋煅骨为本。《九阴真经》是黄裳通读道藏而悟，其中有《易筋煅骨篇》《易筋经》为达摩祖师遗留的手卷，其本名也就是“易筋煅骨经”可见佛道两门，都领会到，要修炼内功。都要从易筋煅骨入手，先改变人的体质经脉，使人身强体壮，经脉稳固，从而打好修炼的基础。
而修炼这两种内力后，内力的基础都会打得很坚实。像郭靖，笑傲中的方证，都是能持久做战，抗打击能力超强的人
