妻子没有穿胸衣！ ？
方源感觉鼻腔一阵发痒，赶紧一只手捂住嚷道，
“你怎么穿成这样？”
刘思本来不觉得有什么，可看到方源的反应脸色跟着就红了，惊疑地转动着身体看了看道，
“什么呀，健身衣不都是这样的吗？”
“可是你怎么连胸衣都没穿？”
方源一指刘思的胸口，刘思赶紧捂住胸口惊道，
“你怎么就盯着这里看呀，我有戴胸贴的好吧。”
随即瞪着方源道，
“我算是知道你为什么那么抗拒去健身房了，脑袋里全是这些龌龊思想。”
“我……”
方源一阵语噻，不知道自己怎么就成了理亏的一方了。
“好了，换衣服吧。”
刘思也不想继续数落方源，将沙发前的茶几推挪到一旁，在手机里翻找着合适的轻音乐。
方源松开捂住鼻子的手，还好没真的流鼻血。看着妻子做着准备，一股新鲜感让方源没有抗拒，顺从地换了衣服。
刘思选了首类似广播体操的轻音乐，将手机放在茶几上，起身笑着对方源招了招手。如沐春风的微笑，加上这一时没有适应的打扮和氛围，方源竟然有些扭捏了起来。
“来吧！”
刘思一拉方源，方源站起身还想穿鞋。
“不用穿鞋，就这样啦。”
方源这才注意到妻子也没有穿鞋，嫩白的裸足踩在木质地板上。
“好吧。教练，你说怎么做。”
既然已被赶鸭子上架，方源索性任妻子施为，也想看看他们平日里在健身房都练些什么。
刘思想了一下却道，
“时间仓促，我也没教过别人。嗯……，你刚开始锻炼，首先要注意的是不能拉伤筋骨，这样吧，你先做下俯卧撑我热热身，根据你的情况我再想想该怎么做。”
“什么呀，就做做俯卧撑？”
方源一皱眉头。
“你可别小看这项运动，这可是最实用的健身的专案。能锻炼你上半身的几乎所有肌肉，包括腿肌。很 容易就能看出 一个人的身体强度的。”
刘思的解释相对专业，方源也明白，毕竟读书那会儿哪怕在军训的时候也都是要训练这个的。
“行！”
方源想起了那个梗，俯卧撑可是男性在向女性展示自己的持久力，他对自己的臂力还是有信心的，没理由逃避。
说完俯下身试了两下，不太吃力，但是明显感觉到没有读书那会儿轻松了。
“双手分开超过肩宽，别将力量都交给手臂。胸口尽量向下，你这样可是在偷懒。”
刘思指点道。
方源试着放宽了手掌间距，的确没那么吃力了。但身体下倾尽量贴地之后，起身明显能感觉到肩颊部位很是吃力。连续做了十来个，从胸腔到手臂竟传来一阵酸麻感。
我靠，大学的时候可是能一口气做三十多个，这下尴尬了。一波气力耗尽，方源不得不停了下来。本以为会遭到妻子的嘲笑，但刘思好像早就预见到了一样。像一个真正的教练那样指点道，
“节奏不要太快，这样会影响持久力的。没力气的话先休息一会儿再继续吧，别拉伤了肌肉。”
说着刘思亲自下场，在方源起身后自己俯身做了起来。
方源退坐一旁，妻子虽然一副身娇体柔没有力量感的样子，但做起俯卧撑竟有种别样的美感。每一次俯地挺身都很缓慢，却格外稳健，尽力保持每一个动作的完美。看得出来妻子是花了大毅力练习的。
一，二，三……
方源心里默数着，当妻子做到二十个的时候，方源心里就有点吃惊了，没料到妻子柔弱的身体竟然有这种耐力。等到妻子突破三十个的时候，终于看到她开始喘气了，但俯地挺身的节奏并没有变慢。
待到刘思做了四十来个，长吐了一口气，这才收腿起身了。回首看着已经有些惊呆了的方源道，
“怎么样，我做了多少个？”
“三四十个吧，我也没细数。”
方源模糊了下数量，后面他也没细数，实在是有些汗颜。
“果然不练了就会退步，我最好的时候可是能做到六十个呢。”
方源心下一惊，妻子看起来柔弱的身体竟然有这种力量。在他不知道的时候她是下了多大毅力去健身啊，还真不 容易。
刘思拍了拍手，去厨房倒了两杯水，递给方源一杯道，
“怎么样，俯卧撑不简单吧？”
“嗯，要做好的确不简单，但你们在健身房的时候应该不光练这个吧？”
方源喝了一口道。试过之后他开始对妻子的健身也有了些许认同，自己的确是因为愤怒而偏执了。
“这个当然，但去那里都是以器材锻炼为主的，无器材练习的都是一些常见的基本功。”
刘思一口气将一杯水喝完，随即道，
“我想起来了，配合俯卧撑，你应该再练习下蹲马步，锻炼一下腿部肌肉。来。”
刘思一拉方源的手，自己演示着扎了个标准的马步，示意方源照着她的做。
这种 武侠小说里常见的基本功训练手段，方源这样的男孩子基本上从小都照着电视学过。他一摆手道，
“这个谁不知道呀。挺胸收腹，大腿与膝盖保持持九十度下蹲是吧。”
说着方源分胯而立，按着要领蹲了下去。刘思起身笑着扒了扒方源的大胯，随即又踢了下他的脚掌道，
“腿分开点，双脚外开15度。”
说着自己也面对方源蹲了下来道，
“眼睛跟我平视，双手平摆，将重心再下移一点。”
方源按照妻子的样子调整着自己的动作，两人蹲着马步隔空对视，动作调整完毕之后方源就有些绷不住笑了。
“噗哧，呵呵。”
“你笑什么。”
刘思本来挺严肃地，也被他带得绷不住脸，腼腆一笑。
“没什么……，只是觉得不习惯，咱们这样还真新鲜。”
“别笑了，省着点体力吧，哪怕是第一次练也要扎满两分钟。要是都比不过我，看你还笑得出来。”
刘思此话一出，方源才收敛了下笑。心下开始数起了数。
刚在心里数过三十，大腿就开始晃悠起来。咬牙坚持着，腰也绷不住了，屁股跟着就晃了起来。
方源额头渗出汗珠，不是累得，实在是连番尴尬让他心里止不住地紧张，哪能不出汗。刘思见方源腿肚子打颤却咬牙坚持的样子，实在绷不住，侧过脸去噗哧一下就笑出了场。
“噗！”
妻子嘲笑一出，方源瞬间破功。一下子跌坐地上，嘴里道，
“哎呀，不行不行。是你耍赖，说好不许笑的。”
“你还要不要脸啊，跟老婆比输了还不认账。”
刘思收了架势，实在是忍不住嘲讽方源。
运动这么一会儿，刘思额头也开始渗出细密的汗珠。气血上涌，霞飞双颊，更多了一抹娇艳。
“你是练过的嘛，跟我比不是胜之不武吗？”
方源干脆觍起脸皮，不承认就是没输。刘思翻了翻白眼。
“好了，起来啦。躺地上干嘛，接着做俯卧撑。要是一直这样动一下就歇一下，汗都出不来，有什么效果。”
刘思不与方源计较，顾自又做起了俯卧撑。
珠玉在前，方源懒劲上来，想放弃都拉不下脸来。只好追着妻子的节奏，跟着再次做起了俯卧撑。
客厅空间有限，方源趴下之后与妻子交错着身体，跟着她的节奏竟然比第一次还多做了几个。心下一喜，身体也活动开了。原来健身这种事情是要有人一起效果会更好点。
只是歇过之后再蹲马步，方源觉得疲倦期比刚才来得更早了，十来秒腿肚子就开始有些不听使唤了。刚准备放弃休息一会儿再继续，后背突然靠上一个火热的躯体。
“加油，再坚持一下。”
原来是妻子刘思做完俯卧撑，见方源这摇摇欲坠的样子，直接背对着扎着马步靠了上来。
两人背对背靠着，彼此借力总算没那么费力。但方源仍感觉腿部的支撑很是费力，手向后伸着恨不得找个地方借力。
刘思藕臂一挽，勾住了方源的手肘，伸开手掌与方源双手紧握，给方源鼓起了劲。
“加油，能坚持多久是多久。”
感受着妻子后背和手心传来的热量，方源备受鼓舞，咬牙坚持。汗水涔涔而下，感觉全身的毛孔都开始舒张。体力快速消耗的同时，双手不自觉地钻入妻子的指间，与她十指交扣。
“呼……”
方源将精神全部专注到身体上，依然止不住开始喘气。身后刘思运动量比方源更盛，呼吸也跟着有些粗重。
两人彼此背靠着背，方源开始能清晰地感觉到妻子的心跳声，和肌肉的颤动。十指相扣彼此心连着心，这种感觉像极了两人欢爱后，彼此享受着高潮后的余韵。
这么一想，方源竟发现自己的下身竟可耻地硬了起来。身体也开始因为脱力也跟着上下晃着。
“加油，再坚持坚持。”
刘思再次打气。
可越是坚持，方源身体晃得更厉害了，他的体力已经透支了。
刘思被他带得跟着上下晃动，两人背靠着背开始厮磨起来，方源思想走偏瞬间被破了功，砰地一声连带着妻子跌坐在地上。
“呼……呼……”
方源大品喘着粗气，汗如雨下。
刘思也喘了几口粗气，香汗涔涔。但很快就缓了口气站起身来对方源道，
“嗯，不错，总算比刚才更久一些了。感觉怎么样？”
“呼呼~，还行。”
方源侧过身来故作轻松地应道。
他这一回身，刘思正好看见他胯间顶得高高的帐蓬，杏目圆睁，脸色胀红地捶了方源一下道，
“你脑子里都在想些什么啊？”
方源低头一看，靠，裤子穿得太宽松了，这微微一硬都这么明显。
“呵呵。”
干笑两声，方源赶紧去洗手间拿出毛巾擦了擦汗，顺便将妻子的毛巾带出来递给她道，
“刚才那姿势也是你在健身房学的？”
刘思擦了擦汗，起身瞪了方源一眼道，
“嗯。你也感觉到了吧，健身也是需要氛围的，有人一起更有效率。这种两人搭配的方法自然是有。”
“都是男人跟女人？”
刘思知道方源是什么意思，又瞪了他一道，
“想什么呢。哪里也不可能是男女正好1：1啊。虽然有些情侣是这样练习的，但也并不多。毕竟男女体力上差异明显，需要的强度根本不一样。为了达到锻炼的效果，一般都是女人跟女人配，男的自己练的多。只有少数练着玩的和愿意牵就的情侣，才会一起练。”
这话听得方源一囧，自己这算是被媳妇牵就了？
“我接着练会儿，你先歇会儿吧。体力别透支得太厉害，明天上班身体会痛的。”
刘思喝了口水，自己又练了起来。
方源看清妻子继续练了起来，开始不再局限于单纯的俯卧撑，俯地的同时她会换着踢踢腿，挺身的时候她甚至可以用手撑起身体让双脚离地。纤长柔软的身体里好像有着无限的潜力，让方源感觉难以企及。
坐看着妻子，方源心中惊叹，恍忽中感觉妻子离自己越来越远。她这惊人的体力和耐力是练了多久？是自己练出来的吗？还是有个愿意牵就她的人，陪她一起练的？
方源甩了甩头赶紧把这种自怨自艾的想法从脑子里清空，妻子变得越来越好，他应该高兴才是。
喝了点儿水，方源又下场练了两轮，再次跌坐在地上的时候，刘思不让他再练了。
“好了，你今天先到这儿吧，锻炼只能循序渐进，重在坚持。你知道锻炼的好处了记得明天接着练就行了，别一天就把自己弄趴下了，明天又不愿意动了。休息一会儿去洗澡吧。”
方源甩了甩酸麻的四肢，坐看着妻子练了一会儿就去洗澡了。等出来的时候妻子也差不多结束了，起身的时候还不忘感叹了一句，
“哎，真的退步了，这才半个小时。”
“……”
这脸打得方源一阵无语。
躺在床上看了会儿刚才的书，很快就有了困意。这时妻子也洗完回了房间，湿漉的长发用毛巾盘在头顶，白色的吊带睡裙，玉体带着水光，香气撩人。每到这时方源都会有些心猿意马，可今天妻子已经“榨干”了他的体力，他根本无心多想。
看着面若桃花，肌肤如雪的妻子，方源眯着眨眼道，
“你不是说运动完会神轻气爽的吗？我怎么感觉一晚上根本恢复不过来呀。”
刘思敷着面膜，在修长的美腿上均匀地涂抹着精油，细细按压着，看了方源一眼道，
“别睡啊，第一天运动完要给肌肉按摩一下，不然明天真的会痛的。”
可方源哪能管得了这些，瘫在床上就后眯着了。迷迷糊糊间胸前忽然感觉到一丝冰凉，紧接着一双手开始在自己身上搓弄着，将这一丝冰凉涂抹到全身，慢慢的渗入皮肤。
“好舒服……”
方源呢喃着还是醒了过来，一睁眼就看到娇妻跪坐在身旁，细心地给自己按摩着。
“怎么样，很舒服吧。”
“你还会这个呀。”
“不然呢，让你自己按你肯定又会偷懒。明天痛起来就会说是我在骗你了。”
刘思心细如发的样子让方源暖心一笑，拍了拍妻子的大腿道，
“谢谢。”
“好了，翻过去吧。”
方源翻了个身，妻子又挤了些精油，如法炮制地在他背部按了起来。方源直感觉全身的肌肉一下子松弛了下来。
“嘶……”
舒爽地呻吟了一声，妻子像是受到了鼓励，一下子骑坐在方源的大腿上，更加卖力地在方源的腰腹处按摩着。
“别绷得那么紧，放松一点。”
妻子声音轻柔，充满了诱惑，手上的力道也跟着放松了些。只是方源沉溺在肌肉舒张的快感中，没有察觉。
紧接着，刘思身子向下挪了挪，纤手的动作也移到了方源的大腿上，在按摩完方源最疲累的腿部肌肉后，刘思的重心逐渐压在方源的大腿上。
腿部渐渐传来沉重的压迫感，方源还以为这是什么新的按摩服务。正闭眼准备细细享受的时候，突然感觉到妻子按摩的纤手，向着自己的大腿根部袭来，直探入自己的短裙摸索着。
方源一惊，摸住妻子的手，回过头来道，
“你干嘛？”
等看清妻子的面容，却发现她已是面含春水，娇艳欲滴地正看着他。身子直接贴上方源道，
“ 老公，我想要了。”
方源吓了一跳，他不是没见过妻子主动的时候，但如此直接的求欢绝无仅有，他的 记忆中好像也只有妻子从娘家回来的那次。
“嗯……”
妻子似发情了一般，压着方源的后背。一对酥乳没有胸衣的束缚，隔着薄纱的吊带裙不住地在方源背上蹭着，珠唇吐气如兰地跟着在方源脸颊上亲吻着。
这种诱惑谁受得了，方源瞬间就挺枪抬头了。只是身体的疲累感让他并没有放肆的冲动，看着面若桃李，眼含春波的妻子，方源努力翻过身来搂住她道，
“别闹了， 老公现在哪有力气。”
谁知娇妻妩媚一笑，摸上方源昂扬的下体笑道，
“不试试怎么知道呢，你最会偷懒了。”
兀地俏脸紧贴上来，在方源耳边道，
“现在是给你补课。”
面对娇妻如此淫荡的诱惑，方源如何还能忍受。搂抱着她就开始上下其手，两人在床上一阵翻滚。
“嗯……，滋……”
两人舌吻一阵，方源气短败下阵来，抚着妻子的俏脸道，
“你怎么还这么有气力，没累着吗？”
“不知道。”
刘思沉溺于与丈夫的缠绵，没有回答。主动在方源身上亲吻起来。
眼见娇妻如此缠人，方源也不再啰嗦。握住妻子双峰的一只手顺势而下，滑过妻子锦缎般的小腹，直探入大腿根部。隔着内裤摸到一片冰凉，原来娇妻早已湿透。
“怎么湿成这样？”
方源本意调戏一下妻子，将内裤拨到一边，在妻子的玉门前拨弄着。
“不知道……”
刘思奋力想夹紧大腿，以手遮面，依旧是羞耻心占着上风。
“每次练完出完汗，体力恢复的时候就会特别想要。而且都怪你，刚才练的时候都在想些什么。”
刘思娇嗔着，将锅甩给方源以证明清白。
“嘿嘿。”
方源淫荡一笑，没想到妻子还有这种体质，但是她说“每次”是什么意思？
还没等他细想，妻子如美女蛇般又缠了上来。
……
